居家防跌倒清单
家里哪里不方便,一起看看。
先选一条常走的路。发现问题,记下具体位置和需要谁帮忙。
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康心居家养老手册 · 居家观察记录
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移动物品前先问问本人。不要为了填表去试危险动作。身体不舒服、起身费劲,要咨询医生;安装和维修,请专业人员处理。
地面与日常通道
先问平时走哪条路。要挪东西,先商量放在哪里,别让本人找不到。
记下要做的事
看看门口、卫生间和阳台交界处。怎么处理,要兼顾走路方便和原来的使用习惯。
记下要做的事
和家人、保洁人员说好怎么提醒。地面没干时,不要催老人走过去。
记下要做的事
一起找个不挡路的位置。客人走后,再把临时物品收好。
记下要做的事
卫生间与洗浴
记下具体位置。不要让老人踩湿地来试滑不滑。
记下要做的事
毛巾架不能当扶手。位置、墙面和安装方法,请专业人员到现场确认。
记下要做的事
按本人平时的用法安排。挪好以后,别挡住门和通道。
记下要做的事
先听本人描述,不用演示危险动作。可以向社区卫生服务中心或医院康复医学科咨询。
记下要做的事
卧室与夜间路线
门口和转角也要看。感应灯是否及时亮起,请家人在安全条件下检查。
记下要做的事
先问夜里怎么走。收拾后,常用东西还要放在熟悉的位置。
记下要做的事
够不到开关、灯光刺眼或灯坏了,都记下来。改电线、开关,请专业人员处理。
记下要做的事
电话要够得到、会使用。说好谁接听,没人接时再找谁,以及家人怎么进门。
记下要做的事
台阶、楼道与出入口
公共区域的问题联系物业或管理方。鞋柜、纸箱不要堵住通道。
记下要做的事
不要靠松动的扶手测试。说清具体位置,联系负责维修的人。
记下要做的事
灯不亮、声控不灵、转角太暗,可以向物业报修。之后再问是否修好。
记下要做的事
不用让老人去试走。联系管理方,也商量一下暂时怎么出门。
记下要做的事
厨房与客厅
锅、碗、水杯放在哪儿,先问本人。不要只按帮忙的人习惯重排。
记下要做的事
留意家具挡出的阴影。修好或调整后,在平时使用的时段再看看。
记下要做的事
说清哪里困难,必要时请康复专业人员评估。不要自己拼装或垫高椅子。
记下要做的事
家庭分工与复查
也问问想保留哪些习惯。不要由家人单方面决定所有改动。
记下要做的事
记下情况,告诉医务人员。不要只归因于年纪大,也不要自行停药或改药量。
记下要做的事
已联系、已预约、已完成,分开记。买回来或装好了,也要看看实际是否好用。