给家人,也给自己

照顾父母, 从小事做起。

起夜、洗澡、拿东西,哪里不方便,就从哪里开始。实用指南和清单,随时查,一起用。

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家人在家中一起讨论日常照护的场景插画

这次想找什么?

第一次来看

先问哪里不方便,再看一条常走的路。

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请家人一起帮忙

做什么、谁帮忙、什么时候再看看,把这几件事说清楚。

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准备买用品

先看用不用得上、家里能不能装,再问价格和维修。

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常用指南

全部19篇
居家防跌倒清单(22项)PDF封面完整居家清单 · 6页

留一份在手边

带上纸笔,
和家人一起看。

22项居家观察,留出地方写问题和要做的事。也有一页的快速清单,适合先看一看。

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身体问题问医生,房屋维修找师傅

指南依据中国大陆公开资料整理。身体有变化,要咨询医生;安装、用电和房屋改造,请专业人员看现场。补贴和社区服务,先向当地机构问清楚。

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